2025av在
线
|久久琪|丰满一区二区三区|成人午夜视频在线免费

　　在这个时节该 如何 调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多

吃有芬芳气味的蔬菜，

如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗
、莴苣等， 禁食或少 食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。